Articoli medici di Dieta sportiva
Valutazione funzionale e della composizione corporea: a cosa servono?
La medicina dello sport è una disciplina medica che si concentra sulla salute e la prestazione degli atleti e degli individui fisicamente attivi. Due delle valutazioni chiave in questo campo sono la valutazione della composizione corporea e la valutazione funzionale. Questi processi servono a monitorare la salute, prevenire gli infortuni e migliorare le prestazioni sportive
Sindrome dell’Ovaio Policistico e Sindrome Metabolica: che relazione c’è?
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) costituisce la principale causa di infertilità femminile e rappresenta una condizione complessa con significative implicazioni metaboliche e cardiovascolari. La PCOS viene spesso associata alla sindrome metabolica, una condizione che può avere importanti ripercussioni sulla salute.
L’attività fisica come fonte di benessere: tutti i consigli dell’esperto
La pratica di attività fisica è un aspetto fondamentale nella vita di tutti i giorni per garantire il nostro benessere e quello del nostro organismo. Il Dott. Paolo Manetti, esperto in Medicina dello Sport a Firenze, ci spiega di più
Siamo quello che mangiamo: l’importanza di una dieta equilibrata per il proprio benessere fisico e mentale
Una buona alimentazione è condizione imprescindibile per il mantenimento di un buono stato di salute e per sostenere la lotta contro malattie a carattere degenerativo. Ce ne parla il Dott. Paolo Manetti, esperto in Medicina dello Sport a Firenze
Stile di vita corretto? Facciamo chiarezza!
Si sente spesso parlare di “stile di vita corretto” ma cosa significa realmente? Scoprilo insieme al nostro esperto in Medicina Interna a Forlì-Cesena, il Dott. Nicola Castaldini
Calcio: i segreti dei professionisti
Il calcio, si sa, è lo sport più amato dagli italiani. Il Dott. Giampiero De Marzi, esperto in Psichiatria e Medicina dello Sport, ci regala alcuni consigli su come praticarlo in sicurezza
Miti e verità sull'alimentazione degli sportivi
Una corretta alimentazione tiene sempre in conto del giusto fabbisogno nutrizionale di cui ha bisogno lo sportivo e degli obiettivi che vuole raggiungere: è evidente che una ballerina non potrà seguire la stessa dieta di un calciatore. Quest’ultimo, infatti, avrà bisogno di supplementi nutrizionali (vitamine e minerali) che, se opportunamente prescritti dal medico, non rappresentano un rischio per la sua salute, ma nemmeno una valida alternativa a una dieta sana ed equilibrata. Il nostro specialista in Medicina dello Sport, il Dott. Carlo Giammattei, ci parla delle diete più comuni fra gli sportivi e della loro reale efficacia: impariamo a distinguere i falsi miti dalle efficaci verità
Alimentazione degli sportivi: cosa si deve cambiare?
Dr. Gimeno Uribes sostiene che una corretta alimentazione sportiva non dovrebbe eliminare gruppi di alimenti, anche se può aumentare alcuni di essi, come ad esempio i carboidrati o proteine, e l'acqua.