Articoli medici di Dietologia
Sindrome metabolica: cause, diagnosi e trattamenti
La sindrome metabolica è una condizione complessa caratterizzata dalla presenza di più fattori di rischio che aumentano il pericolo di sviluppare malattie cardiovascolari, diabete di tipo 2 e altre patologie croniche. In Italia questa sindrome è in crescita, spesso a causa di uno stile di vita sedentario e abitudini alimentari scorrette. Approfondiamo l’argomento con il Dott. Giancarlo Sandri, specialista in Scienze dell'Alimentazione a Roma.
Carboidrati e glicemia: scopri come gestire il diabete senza rinunciare al gusto
Tanto amati dal nostro palato quanto spesso accusati di sabotare la linea, i carboidrati sono in realtà macronutrienti fondamentali per il benessere del corpo. Contrariamente a quanto si crede, il nostro organismo ha bisogno di zuccheri per funzionare correttamente e mantenere i giusti livelli di energia. Eliminarli del tutto dalla dieta non è quindi la soluzione ideale, ma è fondamentale controllarne l’assunzione per evitare problematiche come la glicemia alta o iperglicemia, che possono portare a malattie come il diabete.
Ridurre il sale nella dieta: benefici e consigli
Più aromi, spezie e limone. Ridurre la quantità di sale giornaliera può sembrare difficile, ma è essenziale per la prevenzione di varie patologie, come l’ipertensione e la ritenzione idrica. In questo articolo, esploriamo i benefici di un ridotto apporto di sale e come implementare questa abitudine per scopi preventivi e terapeutici.
Gelato e dieta: come concedersi un piacere senza compromettere la salute
Scopri come gustare il gelato nella tua dieta senza compromettere la salute. Impara a fare scelte consapevoli e soddisfare le tue voglie di dolce in modo responsabile!
Cosa non posso mangiare se soffro di celiachia?
La celiachia è una malattia autoimmune in cui il consumo di glutine provoca danni all'intestino tenue. Per chi soffre di questa condizione, è fondamentale evitare il glutine, una proteina presente in vari cereali. Ecco un elenco dettagliato di cosa non si può mangiare con la celiachia:
Intolleranza al Glutine vs Celiachia: Quali Sono le Differenze?
L'intolleranza al glutine e la celiachia sono condizioni spesso confuse tra loro, ma presentano differenze significative in termini di cause, sintomi e conseguenze sulla salute. Entrambe le condizioni coinvolgono una reazione avversa al glutine, una proteina presente nel grano, nell'orzo e nella segale, ma si manifestano in modi diversi
Come capire se ho bisogno di integratori alimentari
Gli integratori alimentari sono diventati sempre più popolari negli ultimi anni, ma come possiamo sapere se ne abbiamo davvero bisogno? Ecco alcuni punti chiave da considerare per capire se gli integratori alimentari potrebbero essere necessari per il tuo benessere.
Disturbi alimentari dell'infanzia: cause, conseguenze e strategie di intervento
I disturbi alimentari durante l'infanzia rappresentano una problematica crescente e complessa, che può avere un impatto significativo sulla salute e sullo sviluppo dei bambini. In questo articolo analizzeremo le principali tipologie di disturbi alimentari che si verificano durante l’infanzia, le cause scatenanti, le conseguenze a lungo termine e le strategie per affrontarli.
Obesità Infantile: un problema in crescita in Italia
L'obesità infantile è una condizione medica caratterizzata da un eccessivo accumulo di grasso corporeo nei bambini e negli adolescenti, che può avere conseguenze negative sulla salute a lungo termine.
Celiachia e dieta senza glutine: cosa devi sapere per stare meglio
La celiachia è una condizione autoimmune che colpisce l'intestino tenue e viene scatenata dal glutine, una proteina contenuta nel grano, nell’orzo e nella segale. Se hai appena ricevuto una diagnosi di celiachia o stai cercando di gestire meglio la tua condizione, è fondamentale adottare le giuste strategie per mantenere la tua salute e prevenire complicazioni. In questo articolo, ti guideremo attraverso i passaggi essenziali per affrontare la celiachia in modo efficace, fornendoti le informazioni pratiche necessarie per gestire la tua dieta e migliorare la tua qualità di vita.