Articoli medici di Insonnia
Insonnia: cause, soluzioni e come ritrovare il sonno perduto
L'insonnia è uno dei disturbi del sonno più comuni e si manifesta come la difficoltà ad addormentarsi, il risveglio precoce o un sonno non ristoratore. Può essere episodica (di breve durata) o cronica (che dura per settimane o mesi). L'insonnia può influire gravemente sulla qualità della vita, portando a stanchezza durante il giorno, difficoltà di concentrazione e un umore instabile.
Hai difficoltà a prendere sonno? Strategie efficaci contro i disturbi del sonno
Ti svegli ogni mattina stanco o fai fatica a prendere sonno? Non sei solo. I disturbi del sonno sono più comuni di quanto si pensi e possono influenzare profondamente la tua vita quotidiana e il tuo benessere generale. In questo articolo, offriamo una guida pratica per identificare e gestire questi problemi. Scopri come riconoscere i segni dei disturbi del sonno e le strategie efficaci per migliorare il tuo riposo.
Insonnia: cause, sintomi e trattamenti
L'insonnia è un disturbo del sonno che affligge milioni di persone in Italia e nel mondo. Può essere definita come una percezione soggettiva di difficoltà nell'iniziare o mantenere il sonno, nonostante esistano condizioni adeguate per dormire. Si distingue in insonnia acuta, con sintomi presenti per meno di 3 mesi e generalmente meno di 3 volte alla settimana, e insonnia cronica, che persiste da oltre 3 mesi e più di 3 volte alla settimana. Con questo articolo esploreremo le cause, i sintomi e le opzioni di trattamento per l'insonnia.
Come la Terapia Cognitivo Comportamentale può migliorare la qualità del sonno
Il sonno rappresenta uno dei tre pilastri fondamentali per uno stile di vita sano, per questo motivo ho scelto di approfondire il tema dell’insonnia e sui disturbi del sonno in generale. Essendo il sonno strettamente legato a molte condizioni mediche, comprendere approfonditamente i suoi meccanismi, migliorerà le mie capacità di fornire trattamenti più completi e personalizzati.
TMS e tossicodipendenze: scopri di più!
La tossicodipendenza è l’urgente necessità di assumere una certa sostanza senza considerare i possibili danni fisici, psicologici e sociali. Cerchiamo di capire in che cosa consiste e di che cosa tratta questa nuova terapia, definita Stimolazione Magnetica Transcranica (TMS)
Vermi ossiuri: niente paura!
Nei bambini in età prescolare e scolare è molto frequente che si manifesti l’infezione dei vermi, anche detta ossiuriasi. L’incidenza è di circa il 20%. Scopriamo meglio di che cosa si tratta nel seguente articolo
Le difficoltà scolastiche e la consulenza psicologica per le studentesse e gli studenti universitari
L’esperienza universitaria è un momento emozionante e trasformativo. Anche quando la scelta del percorso di studi e dell’Università è in linea con i propri interessi o motivazioni, la vita da studente o studentessa, oltre a configurarsi come una nuova sfida evolutiva, può far emergere difficoltà psicologiche attuali, o risultato di conflitti pregressi che si articolano nel delicato periodo di passaggio dall’adolescenza all’età adulta
Depressione post-partum: che cosa fare?
La depressione post-partum è un disturbo nervoso che colpisce alcune donne durante la gravidanza o subito dopo il parto. Capiamo meglio cosa succede alla donna che soffre di depressione post-partum e quali trattamenti sono disponibili per curare questa condizione
Medicina del Sonno: un aiuto per chi dorme troppo o male
I disturbi legati al sonno sono in continuo aumento e interessano circa il 30% delle famiglie, per le quali potrebbe essere utile la Medicina del Sonno, specialità che si occupa della terapia e diagnosi dei pazienti che presentano qualsiasi disturbo del sonno: difficoltà ad addormentarsi, sonno disturbato, eccessiva sonnolenza durante il giorno, ecc. Della Medicina del Sonno ce ne parla la Dott.ssa Filomena Irene Ilaria Cosentino, specialista in Neurologia ed esperta in Medicina del Sonno
Ricadute depressive o maniacali: come riconoscerle e in che modo prevenirle?
Le ricadute depressive o maniacali non compaiono mai improvvisamente, bensì sono precedute da segnali sempre uguali che, molto spesso, sia amici che parenti sono in grado di riconoscere. Pertanto, è possibile prevenire tali ricadute. Scopriamo come farlo grazie all’intervento del Dott. Luca Madia, specialista in Psichiatria