Diastasi addominale: un problema che affligge prevalentemente le donne ma non solo!
La diastasi addominale è una condizione comune che può colpire sia le donne che gli uomini. Ce ne parla in questo articolo il Dott. Marcello De Re Camilot, Medico Chirurgo Specialista in Chirurgia Plastica, Ricostruttiva ed Estetica
In cosa consiste la diastasi addominale?
La diastasi addominale è una condizione in cui i muscoli retti dell'addome si allontanano, causando una separazione nella linea alba.
Sebbene questa condizione sia comunemente associata alle donne dopo la gravidanza, può verificarsi anche negli uomini a seguito di un aumento di peso, sollevamento pesi eccessivo o debolezza muscolare.
Quali sono le cause e i fattori di rischio?
La diastasi addominale può essere causata da diversi fattori, tra cui:
- gravidanza
- aumento di peso repentino
- debolezza dei muscoli addominali
- tosse cronica
- chirurgia addominale
sollevamento pesi eccessivo.
Le donne sono più suscettibili a sviluppare questa condizione a causa della pressione esercitata dall'utero in crescita durante la gravidanza.
Come si manifesta la diastasi addominale?
I sintomi comuni della diastasi addominale includono una protuberanza o un rigonfiamento nell'addome centrale, debolezza dei muscoli addominali, dolore o disagio nella zona addominale e difficoltà nel mantenere una postura eretta. In alcuni casi, la diastasi addominale può anche causare problemi digestivi come gonfiore e stitichezza.
Come avviene la diagnosi e quali sono i trattamenti a disposizione?
La diastasi addominale può essere diagnosticata attraverso un esame fisico, in cui il medico esamina l'addome per individuare la separazione dei muscoli retti. In alcuni casi, potrebbe essere necessario eseguire ulteriori test, come l'ecografia o la tomografia computerizzata, per valutare la gravità della condizione.
Il trattamento della diastasi addominale dipende dalla gravità della condizione e dai sintomi associati. In alcuni casi, l'adozione di corrette pratiche di postura e di esercizi specifici per rafforzare i muscoli addominali può aiutare a ridurre la separazione. Tuttavia, nei casi più gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare la diastasi e ripristinare la funzionalità degli addominali.
Si può prevenire?
Per prevenire o ridurre il rischio di sviluppare la diastasi addominale, è consigliabile adottare alcune buone abitudini, come mantenere un peso sano, eseguire esercizi di rinforzo degli addominali in modo corretto, evitare sollevamenti pesanti e adottare una corretta tecnica di sollevamento ed indossare una panciera contenitiva durante gli esercizi fisici onde evitare un aggravamento del quadro clinico.