Trauma psicologico: cosa fare?
Il trauma psicologico è una condizione che ha un impatto significativo sulla salute mentale e sul benessere di una persona. Approfondiamo questo tema nel seguente articolo, scoprendo i modi per trattarlo
Biofeedback: sai davvero a che cosa serve?
Il biofeedback è una tecnica terapeutica che permette alle persone di monitorare e regolare le risposte del proprio corpo, come la frequenza cardiaca, la respirazione e la tensione muscolare. Scopriamo il concetto di biofeedback, i suoi benefici per la gestione dello stress e il miglioramento del benessere
