Lesioni ischiatiche e femorali: di cosa parliamo?

Le lesioni ischiatiche e femorali sono problematiche comuni che possono compromettere il benessere fisico, limitando la mobilità e causando dolore. Queste lesioni coinvolgono muscoli e tessuti nella zona posteriore della coscia e nei glutei, ed è fondamentale riconoscerle tempestivamente per avviare il trattamento adeguato. Approfondiamo l’argomento con il Dott. Gustavo Adolfo Velasquez, specialista in Chirurgia Generale a Chieti e Villa Raspa.

Cos'è una lesione ischiatica?

Le lesioni ischiatiche colpiscono il muscolo ischiocrurale, situato nella parte posteriore della coscia. Questo muscolo è fondamentale per il movimento delle gambe e la stabilità durante la camminata, la corsa e altre attività fisiche. Le lesioni ischiatiche si verificano generalmente a causa di un trauma diretto, uno stiramento eccessivo o una sollecitazione improvvisa.

Quali sono le cause delle lesioni ischiatiche?

Le principali cause delle lesioni ischiatiche includono:

• Traumi da attività sportive: Gli sport che richiedono movimenti rapidi e improvvisi, come il calcio, il basket e la corsa, aumentano il rischio di stiramenti e strappi muscolari.
• Mancata preparazione fisica: L'assenza di riscaldamento adeguato o di stretching prima dell'attività fisica può predisporre a lesioni muscolari.
• Invecchiamento: Con l'età, i muscoli tendono a perdere elasticità, aumentando il rischio di lesioni.

Cos'è una lesione femorale?

Le lesioni femorali, che riguardano il muscolo quadrato della coscia (femorale), sono altrettanto comuni. Queste lesioni possono variare da contratture leggere a strappi muscolari gravi. Come le lesioni ischiatiche, anche le lesioni femorali sono frequenti negli sportivi, ma possono verificarsi anche a seguito di incidenti o cadute.

Quali sono le cause delle lesioni femorali?

Le cause principali delle lesioni femorali includono:

• Eccessiva sollecitazione: Attività che richiedono uno sforzo fisico intenso, come sollevamenti pesanti o allenamenti senza una progressione adeguata, possono provocare strappi o stiramenti.
• Scarso riscaldamento: Il riscaldamento prima dell'esercizio è fondamentale per preparare i muscoli a sforzi intensi.
• Infortuni traumatici: Le cadute o gli impatti diretti sul muscolo femorale possono causare lesioni acute.

Sintomi delle lesioni ischiatiche e femorali

I sintomi di queste lesioni sono simili, ma presentano alcune differenze a seconda della localizzazione del danno. I segni comuni includono:

• Dolore acuto o sordo nella parte posteriore della coscia (ischiatiche) o nella parte anteriore (femorali).
• Difficoltà nei movimenti: La persona può sperimentare difficoltà a camminare o correre.
• Gonfiore o lividi nelle aree colpite.
• Rigidità muscolare e sensazione di debolezza.

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Come trattare queste lesioni?

Il trattamento di queste lesioni dipende dalla gravità del danno muscolare. I trattamenti comuni includono:

1. Riposo e recupero

Il riposo è fondamentale per permettere ai muscoli di guarire. Durante le prime 48 ore dopo l'infortunio, è consigliato evitare attività fisiche intense.

2. Ghiaccio e compressione

Applicare ghiaccio sulla zona colpita aiuta a ridurre il gonfiore e il dolore. L'uso di una fascia elastica può anche contribuire a contenere il gonfiore.

3. Farmaci antidolorifici

Per alleviare il dolore, possono essere utilizzati farmaci anti-infiammatori non steroidei (FANS), sempre sotto la supervisione di un medico.

4. Fisioterapia

Una volta che il dolore acuto è diminuito, la fisioterapia diventa essenziale per il recupero completo. Gli esercizi mirati aiutano a ripristinare la forza muscolare e la flessibilità.

5. Intervento chirurgico

La chirurgia è per l’esposizione tendinea, osso o muscolare. Tessuti nobili che possono alterarsi allo scoperto e i lembi innesti o uso de bio materiale risolvono il problema.