Menopausa: come affrontarla?
La menopausa rappresenta una fase naturale della vita di una donna, tuttavia questa condizione può comportare una serie di cambiamenti fisici ed emotivi significativi. Approfondiamo nel seguente articolo di che cosa si tratta, come si manifesta e le possibili terapie per alleviare i sintomi e migliorare la qualità di vita delle donne
Che cos’è la menopausa?
Si tratta del periodo in cui una donna cessa in maniera definitiva di avere il ciclo mestruale e non può più concepire in maniera naturale. Questo accade perché vi è una diminuzione degli ormoni riproduttivi come gli estrogeni e il progesterone.
La menopausa si verifica a partire dai 45-55 anni, ma dipende dalla persona.
Come si manifesta?
La menopausa si manifesta con i seguenti sintomi più frequenti:
- Vampata di calore
- Sudorazione notturna
- Alterazioni dell’umore
- Difficoltà nel dormire
- Secchezza vaginale
- Ridotta libido
- Aumento di peso
- Affaticamento
- Perdita di densità ossea
Questa sintomatologia può influire in maniera negativa sulla qualità di vita e sul benessere delle donne.
In che modo si diagnostica la menopausa?
Per diagnosticare la menopausa si ottiene con un’accurata anamnesi.
A volte, lo specialista potrebbe richiedere gli esami del sangue per valutare i livelli degli ormoni sessuali. Il test più comune è l'analisi dell'ormone follicolo-stimolante (FSH) che, di solito, è elevato durante la menopausa.
Quali trattamenti vengono impiegati per la menopausa?
Esistono diverse opzioni di trattamento per alleviare i sintomi della menopausa.
Una delle terapie più frequenti è la terapia ormonale sostitutiva (TOS), che consiste nell'assunzione di estrogeni o estrogeni combinati con progesterone. Questa terapia può ridurre vampate di calore, secchezza vaginale e altri sintomi correlati. Tuttavia, è necessario confrontarsi con lo specialista perché questo trattamento può comportare alcuni rischi.
Altre opzioni di trattamento includono l'uso di farmaci non ormonali.
In alcuni casi, può essere indicata la terapia con estrogeni locali o lubrificanti vaginali per alleviare l'irritazione e migliorare la lubrificazione.
È inoltre consigliabile adottare uno stile di vita sano, che comprenda una dieta equilibrata, l'esercizio fisico regolare e il controllo dello stress, poiché ciò può contribuire a ridurre i sintomi della menopausa.